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「美しくなりたければ食べなさい」は、心療内科医・医学博士の姫野友美先生による、女性の健康と美容に関する書籍です。 「食べもの」を変えることで、人生が変わるというテーマで、以下の内容が詳しく解説されています。 【内容】 ・3週間の「糖質オフ」でやせ体質に ・女の魅力は「タンパク質」でできている ・女の人生は「鉄不足」との戦いだった ・「卵子の老化」を遅らせる食べ方とは ・「体の糖化」を防いで太らない、疲れない、心もスッキリ！ テレビ東京系「主治医が見つかる診療所」でもおなじみの姫野友美先生が、心療内科医と栄養学の専門家として、女性が美しく健康になるための「秘密の方程式」を教えてくれます。 【著者】姫野友美 【出版社】三笠書房 【商品の状態】目立った傷や汚れなし。表紙に若干のスレはありますが、中身はきれいです。 よろしくお願いいたします。
