「Just focusing on this will make you beautiful. 126 habits to create an autonomic nervous system beauty

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「これ」だけ意識すればきれいになる。自律神経美人をつくる126の習慣という書籍です。 小林弘幸先生の著書で、自律神経を整えることで心身ともにきれいになるための126の習慣が紹介されています。 腸と呼吸を整えることから始まり、体内リセットを促す内容です。 最新の医学データに基づいた、誰でも簡単にできる究極のメソッドが詰まっています。 【タイトル】「これ」だけ意識すればきれいになる。自律神経美人をつくる126の習慣 【著者】小林弘幸 【出版社】幻冬舎 【定価】本体1300円+税 【商品の状態】目立った傷や汚れなし よろしくお願いいたします。