Lyadov's Running Training by Shinya Hashizume, published by Baseball Magazine Co., Ltd., first edition

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アーサー・リディアードの理論に基づいたランニングトレーニングの解説書です。橋爪伸也著、ベースボール・マガジン社発行。 サブ4を目指すランナーからシニア、初心者まで、幅広い層に向けたトレーニング理論がまとめられています。インターバル走やLSDトレーニングについての疑問にも答える内容です。 【商品状態】 目立った傷や汚れはなく、比較的きれいな状態です。中古品であることをご理解の上、ご検討ください。 【スペック】 タイトル：リディアードのランニング・トレーニング 著者：橋爪伸也 出版社：ベースボール・マガジン社 よろしくお願いいたします。