DVD Tsuki Room Training & Pelvic Floor Exercise 2-Book Set Toshinori Mori, Takumi Terakado

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自宅でできるトレーニングと健康法に関する書籍2冊セットです。 1. DVDつき へやトレ（森俊憲 著） ジム以上の効果を約束する、1日5分からの自宅筋トレ本です。DVD付きで分かりやすく解説されています。 2. 骨盤教室（寺門琢己 著） 骨盤ケアに関する健康法の実用書です。 どちらも中古品ですが、目立った傷や汚れはなく、問題なくお読みいただけます。自宅保管品であることをご理解の上、ご検討ください。 【セット内容】 ・DVDなしへやトレ ・骨盤教室 よろしくお願いいたします。